Kinesiotejp

Kinesiotejp är en elastisk sporttejp som ger stöd och lindring utan att begränsa rörlighet. Den lyfter huden lätt, vilket kan förbättra blodcirkulationen, minska svullnad och lindra smärta. Perfekt för idrottare och personer med muskel- eller ledproblem.

• Fotledsskador
• Knäskador
• Axelproblem
• Nack- och ryggsmärta
• Armbågsskador
• Handledsproblem
• Muskelspänningar och sträckningar
• Svullnadshantering
• Ländryggssmärta
• Hals- och axelspänningar
• Graviditet

Idrottsskador – Stödjer och lindrar smärta vid överbelastning.

Ömmande muskler – Främjar återhämtning och minskar svullnad.

Förbättrad hållning – Hjälper till att korrigera kroppshållningen.

Graviditet - avlasta rygg och höfter.

Förebyggande bruk – Kan användas proaktivt för att minska risken för skador.
Förberedelser

1. Rengör Huden: Se till att huden där tejpen ska appliceras är ren och torr. Undvik att applicera tejpen på huden som är irriterad eller skadad.
2. Klipp Tejpen: Klipp tejpen till önskad längd. Mät utifrån din muskel och klipp sedan tejpremsan ca 1/3 kortare för att ge utrymme för stretch.
3. Rundade Hörn: Klipp hörnen på tejpen i en rundad form för att förhindra att tejpen rullar upp sig.

Videotips med applicering och användning finns bland produktbilderna, samt längre ner på produksidan.

Appliceringstekniker

1. Sträckning av tejpen: Tejpen kan appliceras med olika grad av sträckning beroende på önskad effekt. Ofta används ingen eller lätt sträckning.
2. Ankarpunkt: Börja och avsluta alltid helt utan sträckning, detta är din ankarpunkt som hjälper att hålla tejpen på plats och ge effekt under längre tid.
3. Riktning: Applicera tejpen i riktning mot muskelns eller ledens rörelse för stöd.
4. Undvik veck: Se till att tejpen ligger slät mot huden utan veck.
5. Aktivera limmet: Efter appliceringen, använd handen eller skyddsremsan för att gnugga över hela tejpen. Du gör det för att aktivera häftningen och få bättre fästning på huden.

Vanliga Användningsområden

• Knästöd: För att stödja knäet, applicera tejpen runt knäskålen eller längs med lårmuskeln.
• Ryggsmärta: Applicera tejpen längs med ryggradens muskler för att lindra smärta och ge stöd.
• Axelstöd: Tejpa runt axeln eller över axelmusklerna för att ge stöd och lindra smärta.

Eftervård

• Ta bort Tejpen Försiktigt: Dra försiktigt bort tejpen i hårets växtriktning. Använd olja eller en fuktighetskräm om det är svårt att ta bort. Tips; en varm dusch löser upp häftningen och gör tejpen enklare att få bort!
• Reagera på Hudreaktioner: Om du märker irritation eller allergiska reaktioner, ta bort tejpen omedelbart och kontakta oss.

Ladda ner produktbladet